Книга Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Томас МакДонах
- Автор: Томас МакДонах
- Серия: МИФ Подростки
- Жанр: Книги для подростков, Зарубежная психология, Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост, Возрастная психология
- Год издания: 2016
- ISBN: 9785001466963
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
